Iar am ajuns la final de .. final de săptămână, aşa că lăsăm chestiunile serioase şi discutăm “discuţii”. Dacă săptămâna asta a marcat revenirea mea în rândul oamenilor ce aleargă în pijamale albe prin sală şi se croiesc peste căpăţâni, mă gândeam să vedem cum stă “audienţa” dojoblog cu mişcarea.
Astăzi deci aş dori să vă întreb dacă faceţi deci mişcare.
Eu am pornit cătinel cu 2 antrenamente pe săptămână (momentan este un program ideal), luni şi miercuri. Sunt aprox. două ore ce conţin cam tot ce trebuie: cardio, stretching, “tehnică”, poate nişte lupte libere şi super-amicale, că suntem totuşi la Shotokan, deci “low contact”, eventual nişte kata la final, plus minutele de forţă. E un antrenament suficient de serios încât să mă simt satisfăcută, deci probabil mai ard ceva din ăia 2 centimetri de slană din jurul buricului.
Vorba lui iubi, “las’ că nu-ţi strică”. Ţinând cont că munca mea înseamnă să stau “pe comp” 12-14 ore pe zi (poate chiar mai mult) şi că nu prea mai am nu ştiu ce ieşiri minunate, sportul nu are de ce să-mi strice. Nu am pus nimic pe mine, dar sedentarismul nu a ajutat niciodată.
Cam aşa stă situaţia cu mine. Voi cu ce vă lăudaţi?
[poll id=”9″]
